-
Trudny rozmówca – Samoregulacja i komunikacja
CELE SZKOLENIA nabycie wiedzy z zakresu reakcji na stres nabycie wiedzy z zakresu asertywności kształtowanie umiejętności budowania skutecznej komunikacji UZYSKANE UMIEJĘTNOŚCI Świadomość siebie w sytuacji konfliktu Umiejętność samoregulacji w sytuacji stresu Umiejętność budowania skutecznej strategii komunikacyjnej w sytuacji Czas trwania: 120 min. Ilość uczestników: max. 20 osób W celu ustalenia wyceny zapraszamy do kontaktu
-
Współpraca, jako kluczowa umiejętność pracy w zespole
CELE SZKOLENIA nabycie wiedzy z zakresu własnych stylów rozwiazywania konfliktów kształtowanie umiejętności rozwiazywania problemów podniesienie kompetencji związanych z budowaniem dobrostanu UZYSKANE UMIEJĘTNOŚCI Świadomość swoich stylów rozwiązywania konfliktów Definiowania rodzaju konfliktu Umiejętność samoregulacji w sytuacji konfliktu Umiejętność budowania strategii nakierowanych na współpracę Umiejętność komunikacji opartej na współpracy Czas trwania: 120 min. Ilość uczestników: max. 20 […]
-
Jak zmieniać nawyki metodą małych kroków
CELE SZKOLENIA nabycie wiedzy z zakresu kształtowania się nawyków w naszym życiu budowanie autorefleksji stawianych sobie celów kształtowanie umiejętności realizacji celów metodą kaizen UZYSKANE UMIEJĘTNOŚCI Stawianie sobie realnych celów Budowanie planu realizacji poprzez technikę małych kroków Kształtowanie narracji wewnętrznej, która wspiera zmianę Techniki pracy ze zmianą nawyków oraz pokonywaniem sabotażu wewnętrznego Czas trwania: 120 […]
-
Wypalenie zawodowe – Jak się chronić?
CELE SZKOLENIA nabycie wiedzy z zakresu biologii stresu nabycie wczesnego rozpoznawania wyczerpania psychicznego kształtowanie umiejętności budowania elastyczności poznawczej podniesienie kompetencji związanych z budowaniem dobrostanu UZYSKANE UMIEJĘTNOŚCI Świadomość siebie jako jednostki biopsychospołecznej Rozpoznawanie sygnałów ostrzegawczych wypalenia Umiejętność samoregulacji w sytuacji życia codziennego Umiejętność budowania strategii chroniących przed wyczerpaniem psychicznym Czas trwania: 120 min. Ilość uczestników: […]
-
Kryzys, jako szansa
CELE SZKOLENIA nabycie wiedzy z zakresu natury kryzysu kształtowanie umiejętności rozpoznawania kryzysu podniesienie kompetencji związanych z budowaniem elastyczności poznawczej poznanie technik opartych o porozumienie bez przemocy UZYSKANE UMIEJĘTNOŚCI Rozpoznawanie natury kryzysu Umiejętność samoregulacji w sytuacji kryzysu Umiejętność podejmowania skutecznej komunikacji w sytuacji kryzysu Znajomość barier i zakłóceń w komunikacji społecznej Czas trwania: 120 min. Ilość […]
-
Ja z innymi, czyli konstruktywna komunikacja
CELE SZKOLENIA nabycie wiedzy i umiejętności praktycznych z zakresu komunikacji interpersonalnej, a w konsekwencji budowania pozytywnych relacji podniesienie kompetencji związanych z zagadnieniami blokad komunikacyjnych poznanie technik prawidłowego komunikatu opartego o potrzeby UZYSKANE UMIEJĘTNOŚCI Świadomość roli przekazu werbalnego i niewerbalnego Przekazywanie informacji w sposób zrozumiały Aktywne słuchanie ze zrozumieniem Znajomość własnego stylu komunikacji Znajomość barier i […]
-
Samoregulacja emocji w profilaktyce stresu i budowaniu komunikacji.
Metoda mindfulness w budowaniu relacji ze sobą i światem CELE SZKOLENIA: nabycie wiedzy i umiejętności praktycznych z zakresu samoregulacji emocji, a w konsekwencji budowania dobrostanu i elastyczności poznawczej podniesienie kompetencji związanych z zagadnieniami natury emocji i regulacji układu nerwowego w sytuacji stresu oraz konstruktywnej komunikacji interpersonalnej poznanie technik uważności i roli Mindfulness w profilaktyce wypalenia […]
-
WorkPower
WorkPower: jak pokonać chroniczne przemęczenie i podwoić produktywność. Chroniczne przemęczenie to choroba XXI wieku, a bierze się z tego, że żyjemy w świecie ciągłęgo rozpraszania. Niektórzy przychodzą do pracy pełni zapału, a innym wystarcza go ledwie na zrobienie sobie kawy… Warsztaty WorkPower mają na celu znaczne i trwałe zwiększenie efektywności pracowników i wzmocnienie firmy od […]
-
Office killer
Oferta w znacznym stopniu oprócz wymiaru prozdrowotnego ma na celu umożliwienie pracownikom zaoszczędzenie czasu na dojazdy do odległego Fitnes Klubu czy Siłowni, i umożliwienie skorzystania przez managerów z profesjonalnego treningu w przestrzeni firmy w gronie swoich współpracowników. Często staje się walorem integrującym oraz relaksującym pracowników, a także w znacznym stopniu jest czynnikiem wpływającym na wizerunek […]
