-
Trudny rozmówca – Samoregulacja i komunikacja
CELE SZKOLENIA nabycie wiedzy z zakresu reakcji na stres nabycie wiedzy z zakresu asertywności kształtowanie umiejętności budowania skutecznej komunikacji UZYSKANE UMIEJĘTNOŚCI Świadomość siebie w sytuacji konfliktu Umiejętność samoregulacji w sytuacji stresu Umiejętność budowania skutecznej strategii komunikacyjnej w sytuacji Czas trwania: 120 min. Ilość uczestników: max. 20 osób W celu ustalenia wyceny zapraszamy do kontaktu
-
Jak zmieniać nawyki metodą małych kroków
CELE SZKOLENIA nabycie wiedzy z zakresu kształtowania się nawyków w naszym życiu budowanie autorefleksji stawianych sobie celów kształtowanie umiejętności realizacji celów metodą kaizen UZYSKANE UMIEJĘTNOŚCI Stawianie sobie realnych celów Budowanie planu realizacji poprzez technikę małych kroków Kształtowanie narracji wewnętrznej, która wspiera zmianę Techniki pracy ze zmianą nawyków oraz pokonywaniem sabotażu wewnętrznego Czas trwania: 120 […]
-
Wypalenie zawodowe – Jak się chronić?
CELE SZKOLENIA nabycie wiedzy z zakresu biologii stresu nabycie wczesnego rozpoznawania wyczerpania psychicznego kształtowanie umiejętności budowania elastyczności poznawczej podniesienie kompetencji związanych z budowaniem dobrostanu UZYSKANE UMIEJĘTNOŚCI Świadomość siebie jako jednostki biopsychospołecznej Rozpoznawanie sygnałów ostrzegawczych wypalenia Umiejętność samoregulacji w sytuacji życia codziennego Umiejętność budowania strategii chroniących przed wyczerpaniem psychicznym Czas trwania: 120 min. Ilość uczestników: […]
-
Kryzys, jako szansa
CELE SZKOLENIA nabycie wiedzy z zakresu natury kryzysu kształtowanie umiejętności rozpoznawania kryzysu podniesienie kompetencji związanych z budowaniem elastyczności poznawczej poznanie technik opartych o porozumienie bez przemocy UZYSKANE UMIEJĘTNOŚCI Rozpoznawanie natury kryzysu Umiejętność samoregulacji w sytuacji kryzysu Umiejętność podejmowania skutecznej komunikacji w sytuacji kryzysu Znajomość barier i zakłóceń w komunikacji społecznej Czas trwania: 120 min. Ilość […]
-
Ja z innymi, czyli konstruktywna komunikacja
CELE SZKOLENIA nabycie wiedzy i umiejętności praktycznych z zakresu komunikacji interpersonalnej, a w konsekwencji budowania pozytywnych relacji podniesienie kompetencji związanych z zagadnieniami blokad komunikacyjnych poznanie technik prawidłowego komunikatu opartego o potrzeby UZYSKANE UMIEJĘTNOŚCI Świadomość roli przekazu werbalnego i niewerbalnego Przekazywanie informacji w sposób zrozumiały Aktywne słuchanie ze zrozumieniem Znajomość własnego stylu komunikacji Znajomość barier i […]
-
Samoregulacja emocji w profilaktyce stresu i budowaniu komunikacji.
Metoda mindfulness w budowaniu relacji ze sobą i światem CELE SZKOLENIA: nabycie wiedzy i umiejętności praktycznych z zakresu samoregulacji emocji, a w konsekwencji budowania dobrostanu i elastyczności poznawczej podniesienie kompetencji związanych z zagadnieniami natury emocji i regulacji układu nerwowego w sytuacji stresu oraz konstruktywnej komunikacji interpersonalnej poznanie technik uważności i roli Mindfulness w profilaktyce wypalenia […]
-
WorkPower
WorkPower: jak pokonać chroniczne przemęczenie i podwoić produktywność. Chroniczne przemęczenie to choroba XXI wieku, a bierze się z tego, że żyjemy w świecie ciągłęgo rozpraszania. Niektórzy przychodzą do pracy pełni zapału, a innym wystarcza go ledwie na zrobienie sobie kawy… Warsztaty WorkPower mają na celu znaczne i trwałe zwiększenie efektywności pracowników i wzmocnienie firmy od […]
-
Akademia Świadomego Relaksu
Każda sesja z dźwiękami instrumentów terapeutycznych to czas na zregenerowanie sił, odzyskanie równowagi oraz wyjątkowe i niepowtarzalne przeżycie dla każdego uczestnika naszych zajęć. Każdy koncert, spotkanie czy warsztat jest indywidualnie prowadzony, biorąc pod uwagę cel, temat, specyfikę grupy i każdego z uczestników z osobna. Dlaczego relaks jest tak ważny dla poprawienia naszej kreatywności i efektywności?Powszechnie […]
-
Zgrany Zespół – Warsztaty Komunikacji
Warsztaty Komunikacji – Zgrany Zespół Warsztaty komunikacji – Zgrany Zespół to prosty przewodnik, który pomoże pracownikom lepiej i szybciej dogadywać się między sobą pomimo różnic charakterów, temperamentów, innego zdania, płci, czy zajmowanego stanowiska w pracy. Bądźmy szczerzy. Dobrze zgrany zespół to sekret każdej dobrze prosperującej firmy! Istnieją autentyczne badania udowadniajace, że posiadanie przyjaciół w miejscu […]
-
Warsztaty motywacyjne
To seria warsztatów, na które składają się 4 spotkania muzyczne w obrębie danej tematyki: Moje zasoby i mocne strony Wyznaczam cele Motywacja do działania Gdzie mieszka spokój Celem każdego z warsztatów jest poprawa efektywności w działaniu, wzmocnienie i ukierunkowanie koncentracji na wyznaczanych celach, odnalezienie motywacji do działania, oraz zachowanie równowagi w najbardziej stresujących sytuacjach. Podczas […]
-
Zwierzęta Mocy
To seria warsztatów, na które składają się 4 spotkania muzyczne w obrębie danej tematyki: Lew Wilk Koń Koliber Celem warsztatów jest odnalezienie w sobie i uaktywnienie cech potrzebnych do jeszcze lepszego funkcjonowania. Podczas warsztatów przy oprawie muzyki na żywo oraz komentarza sięgniemy do kulturowego znaczenia i symboliki przypisywanej poszczególnym zwierzętom. Dzięki atrybucji cech nadawanym konkretnemu […]
-
Zarządzanie sobą poprzez wartości
To tematyczny cykl koncertów, które aranżowane są pod kątem muzyko- i arteterapeutycznym. Ich celem i korzyścią jest oprócz relaksacji i wypoczynku, jest możliwość introspekcji, przyjrzenie się swoim postawom i przekonaniom związanym z tematem spotkania. Koncerty mają ogromny walor integracyjny dla grup , inspirują uczestników do świadomego spojrzenia na relacje międzyludzkie, w znacznym stopniu je poprawiając. […]
-
Office killer
Oferta w znacznym stopniu oprócz wymiaru prozdrowotnego ma na celu umożliwienie pracownikom zaoszczędzenie czasu na dojazdy do odległego Fitnes Klubu czy Siłowni, i umożliwienie skorzystania przez managerów z profesjonalnego treningu w przestrzeni firmy w gronie swoich współpracowników. Często staje się walorem integrującym oraz relaksującym pracowników, a także w znacznym stopniu jest czynnikiem wpływającym na wizerunek […]
